¡Hola!

Si estás aquí estás dando un primer paso para recuperar tu salud así que no lo pienses más y simplemente hazlo, escríbeme y empieza a cuidarte.

Hay una diferencia enorme entre ejercicio y movimiento, el ejercicio no engloba todos los movimientos, sin embargo el movimiento forma parte del ejercicio y de todos y cada uno de los movimientos que hacemos diariamente.

Haz menos ejercicio y muévete más.