¡Hola!
Si estás aquí estás dando un primer paso para recuperar tu salud así que no lo pienses más y simplemente hazlo, escríbeme y empieza a cuidarte.
Hay una diferencia enorme entre ejercicio y movimiento, el ejercicio no engloba todos los movimientos, sin embargo el movimiento forma parte del ejercicio y de todos y cada uno de los movimientos que hacemos diariamente.
Haz menos ejercicio y muévete más.
El movimiento natural te permitirá recuperar la agilidad
que has ido perdiendo a lo largo de tu vida.
Viu Fàcil
Ainhoa