Póntelo difícil / Fallo dificile

Para sentirte viva, póntelo difícil. En una sociedad donde se busca la máxima comodidad en todo, yo te recomiendo que para mejorar tu salud lo que deberías hacer es ponértelo difícil.Tantas facilidades  están consiguiendo enfermar el animal que somos.Ponerte las cosas difíciles es muy fácil, ¿quieres ejemplos? :– salta la valla en vez de pasarSigue leyendo “Póntelo difícil / Fallo dificile”

¿Cuándo? / Quando?

¿Sabrías decirme cuándo, en qué momento de nuestras vidas dejamos de jugar, saltar, trepar, ensuciarnos?. Ayer estaba con una alumna en un parque y observé lo siguiente: los niños jugaban, saltaban, trepaban y se ensuciaban. Los padres estaban sentados en el banco conversando. Y un grupo de adolescentes también estaban sentados, fumando y charlando. YSigue leyendo “¿Cuándo? / Quando?”

Te equivocas / Ti svagli

Estás muy equivocada si piensas que cumplir años es sinónimo de dolores corporales, falta de movilidad, falta de fuerza, tristeza… No te creas todo lo que oyes. El movimiento que hayas hecho y que hagas durante toda tu vida marcará el buen o el mal estado de tu edad más adulta. ¿No sería espectacular llegarSigue leyendo “Te equivocas / Ti svagli”

Ensúciate / sporcati

Ensúciate y además hazlo felizmente. Vivimos en la era de la hiperlimpieza, hiperhigiene… pero, ¿sabes qué?  para poder inmunizarse, tu cuerpo necesita estar en contacto con la suciedad.Si vivimos en un entorno estéril, no creamos ninguna defensa ya que no hay nada contra lo que defenderse, por lo tanto no temas  al ensuciarte las manos,Sigue leyendo “Ensúciate / sporcati”

Hoy es el día / Oggi è il giorno

✅¡Hoy es el día!, hoy puedes empezar ese proyecto que tienes en mente, hoy puedes dejar ese hábito que no te gusta, hoy puedes empezar a leer ese libro que hace tiempo que te espera, hoy puedes empezar a moverte… Y es que, ¿a qué esperas?, ¿qué te impide empezar hoy? 👣SIMPLEMENTE HAZLO, Y HAZLOSigue leyendo “Hoy es el día / Oggi è il giorno”