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Artículos y pensamientos

Egoísta

Es muy bonito estar pendiente de tus seres queridos, cuidarlos, hacer cosas por ellos… Pero la persona que realmente debe sentirse bien en cuerpo y mente eres tú. Si tú no estás bien, los que te rodean tampoco.Así que sé egoísta y haz las cosas que realmente te van bien a ti, sin pensar enSigue leyendo «Egoísta»

No importa

No importa si hoy no entrenas.No importa si hoy has comido mal.No importa si llevas una semana sin estar focalizada en tus objetivos.No importa si hoy te sientes triste.No importa si hoy te plantas delante de la televisión y no te mueves en todo el día.✅¿Sabes que es lo realmente importante?, dejar de tratarte mal,Sigue leyendo «No importa»

Balancing

El equilibrio es la raíz y el núcleo de cualquier movimiento. Incluso cuando simplemente nos mantenemos erguidos, inconscientemente nos mantenemos en equilibrio.Trabajarlo te brinda grandes oportunidades para practicar y desarrollar movimientos enfocados y conscientes, paciencia y para afinar la conexión entre cuerpo y mente.______________________________ L’equilibrio è la radice e il fulcro di ogni movimento.  AncheSigue leyendo «Balancing»

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