Artículos y pensamientos
Pies descalzos
BAREFOOTPara los que necesitéis que una persona de ciencia os diga las cosas, aquí tenéis un pequeño fragmento del libro MUEVE TU ADN escrito por Katy Bowman, experta en Biomecánica. << Los pies son unos órganos extremadamente hábiles, no sólo para mantenernos en pie y ayudarnos a movernos, sino que, además, la planta del pieSigue leyendo “Pies descalzos”
Póntelo difícil / Fallo dificile
Para sentirte viva, póntelo difícil. En una sociedad donde se busca la máxima comodidad en todo, yo te recomiendo que para mejorar tu salud lo que deberías hacer es ponértelo difícil.Tantas facilidades están consiguiendo enfermar el animal que somos.Ponerte las cosas difíciles es muy fácil, ¿quieres ejemplos? :– salta la valla en vez de pasarSigue leyendo “Póntelo difícil / Fallo dificile”
¿Cuándo? / Quando?
¿Sabrías decirme cuándo, en qué momento de nuestras vidas dejamos de jugar, saltar, trepar, ensuciarnos?. Ayer estaba con una alumna en un parque y observé lo siguiente: los niños jugaban, saltaban, trepaban y se ensuciaban. Los padres estaban sentados en el banco conversando. Y un grupo de adolescentes también estaban sentados, fumando y charlando. YSigue leyendo “¿Cuándo? / Quando?”
