Egoísta

Es muy bonito estar pendiente de tus seres queridos, cuidarlos, hacer cosas por ellos… Pero la persona que realmente debe sentirse bien en cuerpo y mente eres tú. Si tú no estás bien, los que te rodean tampoco.
Así que sé egoísta y haz las cosas que realmente te van bien a ti, sin pensar en los demás. Encuentra tiempo para ti, muévete, lee, viaja, estudia, medita, come bien… En una sola palabra, cuídate.
Tú eres la persona más importante.


È molto bello  prendersi cura dei tuoi amati, fare delle cose per loro… Ma la persona che dovrebbe stare davvero bene in corpo e mente sei tu.  Se non stai bene tu, nemmeno chi è intorno a te starà bene.
Quindi sii egoista e fai le cose che funzionano davvero per te, senza pensare agli altri.  Trova il tempo per te stesso, muoviti, leggi, viaggia, studia, medita, mangia bene… In una parola, prenditi cura di te.
Tu sei la persona più importante.

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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