Tridimensional / Tridimensionale

Pero en el espacio en el que nos movemos tenemos no sólo 3 D, sino 4 dimensiones:

✳️1D: Derecha – izquierda o viceversa (Plano Frontal)
✳️2D: Delante – detrás o viceversa (Plano sagital)
✳️3D: Arriba- Abajo o viceversa (Plano transversal).
✳️4D: Y si además añadimos la dirección del tiempo entonces tendremos un 4D.

Por consiguiente un punto, un cuerpo humano, se puede mover en una dimension (1D), dos dimensiones (2D), tres dimensiones (3D) y en 4 dimensiones (4D).

⁉️❓Y aquí es donde surgen mis preguntas ¿ por qué cuando entrenas te mueves sólo en 1D o como mucho en 2D?. ¿Acaso no te entrenas para estar sana, para poder moverte mejor, para sentirte poderosa, para tener una buena base estructural…?⁉️❓

Empieza a moverte de manera inteligente, usa todo tu potencial de manera eficiente, no te limites corporalmente y descubre el movimiento real.
_______________________________

Vuoi una vita con movimenti tridimensionali, ma quando ti alleni ti muovi solo in due dimensioni.

Ma nello spazio in cui ci muoviamo non abbiamo solo 3 D, ma 4 dimensioni:

✳️1D: destra – sinistra o viceversa (piano anteriore)
✳️2D: anteriore – dietro o viceversa (piano sagittale)
✳️ 3D: Su – giù o viceversa (piano trasversale).
✳️ 4D: E se aggiungiamo anche la direzione del tempo, avremo una 4D.

Quindi un punto, un corpo umano, può muoversi in una dimensione (1D), due dimensioni (2D), tre dimensioni (3D) e in 4 dimensioni (4D).

⁉️❓Ed è qui che sorgono le mie domande, perché quando ti alleni ti muovi solo in 1D o al massimo in 2D?  Non ti alleni per essere sano, per poterti muovere meglio, per sentirti potente, per avere una buona base strutturale …?⁉️❓

 Inizia a muoverti in modo intelligente, usa tutto il tuo potenziale in modo efficiente, non limitarti fisicamente e scopri il vero movimento.

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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