Entrenamiento natural Allenamento naturale

Lo intentas una vez, lo intentas dos, incluso tres veces, y al cuarto intento consigues hacer el movimiento. ¡Qué alegría! Y lo mejor de todo es que te has divertido intentándolo, has trabajado la musculatura de todo tu cuerpo, has mejorado tu rango articular, tu consciencia corporal… y todo esto al aire libre, en el bosque, entre olores de hojas mojadas, rayos de sol y una brisa fresca. Sí, esto es el entrenamiento natural, sentirte un humano poderoso en un entorno que te llena de energía. ¿Cuándo empezamos?

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Lo provi una volta, lo provi due, anche tre volte e al quarto tentativo riesci a fare il movimento . Che gioia! E la cosa migliore è che ti diverti a provarlo, hai lavorato i muscoli di tutto il tuo corpo, hai migliorato il tuo range articolare, la tua consapevolezza corporea … e tutto questo all’aria aperta, nella foresta, tra gli odori delle foglie bagnate, sole e una fresca brezza. Sì, questo è un allenamento naturale, sentirsi come un essere umano potente in un ambiente che ti riempie di energia. Quando iniziamo?

https://www.instagram.com/tv/CHLPdEVCksl/?igshid=4m77ngm6gcc1

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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