Basta de tonterías / Basta con le sciocchezze

Tengo 44 años, estoy llena de energía y no me duele nada, soy una persona feliz, que vive y deja vivir, pero he de admitir que hay una cosa que me da mucha rabia, una cosa que hace que me hierva la sangre… Me enfado mucho cuando las personas utilizan su edad para justificar una dolencia, un no poder hacer algo o una limitación. Déjame que te diga con palabra duras ( siento mucho si alguien se ofende) que el problema de que te duela algo, de que te limites o de que no puedas hacer alguna cosa eres tú y tu estilo de vida.
¿Cuántas horas al día dedicas al movimiento inteligente? ( no estoy hablando de ir a entrenar).
Basta de tonterías, empieza a moverte como el humano que eres, olvida muchas de las comodidades que tienes y empieza a sentirte lleno de energía y vitalidad.
Pero te voy a dar una buena noticia, AÚN ESTÁS A TIEMPO DE EMPEZAR UNA NUEVA VIDA.
Concéntrate en la salud y no en la enfermedad.
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Ho 44 anni, mi sento piena di energia e niente fa male, sono una persona felice, che vive e lascia vivere, ma devo ammettere che c’è una cosa che mi fa molto arrabbiare, una cosa che mi fa ribollire il sangue.  .. Mi arrabbio molto quando le persone usano la loro età per giustificare un dolore o una limitazione.  Lascia che ti dica con parole dure (mi dispiace molto se qualcuno si offende) che il problema che qualcosa faccia male, che ti limiti  sei tu e il tuo stile di vita.
Quante ore al giorno dedichi al movimento intelligente?  (Non sto parlando di andare ad allenarti).
Basta con le sciocchezze, inizia a muoverti come l’umano che sei, dimentica molti dei comfort che hai e inizia a sentirti pieno di energia e vitalità.
Ti darò una buona notizia, SEI ANCORA IN TEMPO PER INIZIARE UNA NUOVA VITA.
Concentrati sulla salute e non sulla malattia.

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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