Mis secretos / I miei segreti

Los 10 secretos de Viu Fàcil para una vida sana y equilibrada.
Ojalá pudiera cumplirlos todos sin ningún esfuezo, pero he de confesar que a veces me faltan un poco de descanso y de constancia. No por ello dejo de llevar el tipo de vida saludable con el que me siento tan bien. Simplemente intento ser consciente de mis puntos más débiles y hacerlo lo mejor que puedo. De nada sirve abandonar lo que te hace sentir bien porque haya algo en lo que no eres perfecta.
Así que ama tu cuerpo, cuídalo lo mejor que puedas, perdónate los errores y continúa con esa vida equilibrada que tan bien te hace sentir.


I 10 segreti di Viu Fàcil per una vita sana ed equilibrata.
Vorrei poterli realizzare tutti senza alcuno sforzo, ma devo confessare che a volte mi manca un po ‘di riposo e perseveranza. Ma non per questo smetto di condurre uno stile di vita sano con cui mi sento così bene. Cerco semplicemente di essere consapevole dei miei punti più deboli e di fare del mio meglio. È inutile abbandonare ciò che ti fa stare bene perché c’è qualcosa in cui non sei perfetta.
Quindi ama il tuo corpo, perdona te stessa per gli errori e continua con quella vita equilibrata che ti fa sentire così bene.

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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