Entrenar o dormir / Allenarsi o dormire

Entrenar o dormir, dormir o entrenar… Estoy segura de que este dilema se te ha planteado más de una y dos veces. Es una elección simple y complicada a la vez.
Complicada porque tu consciencia después te regaña, pero aún así se está muy bien en la cama, o en el sofá…
Sin embargo se vuelve una elección sencilla cuando descubres lo bien que te sientes después de liberar a tu cuerpo de la pereza y salir a hacer actividad física.
Te voy a dar un consejo, no permitas a tu mente que dude entre salir o dormir, simplemente sal, simplemente hazlo.
Viu Fàcil lo tiene claro, Viu Fàcil elige mover el esqueleto , ¿ Y tú ?


Allenarsi o dormire, dormire o allenarsi … Sono sicura che questo dilemma ti è passato per testa più di una volta . È una scelta semplice e complicata allo stesso tempo.
Complicato perché in seguito la tua coscienza ti rimprovera, ma si sta molto bene al letto o sul divano … Tuttavia, diventa una scelta semplice quando scopri quanto ti senti bene dopo aver liberato il corpo dalla pigrizia e riesci ad uscire per fare attività fisica.
Ti darò qualche consiglio, non lasciare che la tua mente esiti tra uscire o dormire, esci, fallo e basta.
Viu Fàcil lo sa bene, Viu Fàcil sceglie di muovere lo scheletro, e tu?

Publicado por viufacil

Soy Ainhoa y soy entrenadora personal online, a domicilo, al aire libre... Soy la fundadora de Viu Fàcil, un proyecto con el que intento que la gente incluya la actividad física, la buena alimentación y un equilibrio saludable en su vida diaria y además lo haga con una sonrisa. Sono Ainhoa ​​e sono un personal trainer online, a casa, all'aria aperta ... Sono la fondatora di Viu Fàcil, un progetto con cui cerco di includere alle persone l'attività fisica, una buona alimentazione e un sano equilibrio nella loro vita quotidiana e lo faccio anche con un sorriso.

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